Sākot no plkst situācijas, kas radušās no ieslodzījuma pēc Covid-19 pandēmijas, medicīnisko un psiholoģisko konsultāciju process tika paātrināts elektroniski. Mūsdienās ir dažādas alternatīvas un rīki, kā bez maksas konsultēties ar psihologu, izmantojot WhatsApp, un saņemt palīdzību garīgās veselības ārkārtas situācijās.
Svarīgums ir ierobežojums un telpa saziņai ir padarījis tūlītējās ziņojumapmaiņas lietotni par daudzpusīgu un dinamisku rīku šim nolūkam. Tiešsaistes terapijas priekšlikumi un bezmaksas piekļuve psihologam, izmantojot WhatsApp, ir daudzveidīgi, un, zinot, kur meklēt, ir iespējams ietaupīt laiku un naudu, lai saņemtu palīdzību un uzraudzību dažādas sarežģītības pakāpes garīgās veselības situācijās.
Svarīgākās bezmaksas psihologa iespējas vietnē WhatsApp Spānijā
Madrides sociālā amalgama, piemēram, ir bezpeļņas asociācija, kas nodrošina bezmaksas psiholoģisko terapiju, izmantojot WhatsApp, cilvēkiem, kuri nevar tai piekļūt resursu trūkuma dēļ. Tie ir profesionāļi, kas strādā ar mērķi palīdzēt cilvēkiem sarežģītās ekonomiskās situācijās, piekļūt psiholoģiskajai ārstēšanai un nepieciešamajam atbalstam garīgās veselības ārkārtas gadījumos.
Vēl viens interesants priekšlikums un ļoti labas atsauksmes Spānijā ir Centta institūta fonds. Šis projekts darbojas, izmantojot bezmaksas psihologa piedāvājumu WhatsApp un citas metodes cilvēkiem, kuriem draud atstumtība. Informāciju par darba formām un maiņām varat veikt tās oficiālajā tīmekļa vietnē.
Psiholoģija bez robežām Tā ir vēl viena tīmekļa platforma ar profesionāļiem, kas nodarbojas ar zemu izmaksu psiholoģisko vadību. Tas ir veidots kā projekts, kas īpaši orientēts uz riska grupas cilvēkiem, kuri nevar atļauties augstās privātās terapijas izmaksas, ar tehnoloģiskiem instrumentiem, kas ietaupa laiku un ļauj ērti nokļūt gandrīz jebkurā valsts daļā.
Visbeidzot, tieša konsultācija ar Madrides Kontekstuālās psiholoģijas institūts, kur ir bezmaksas psihoterapijas sadaļa. Šeit strādā pēcdiploma apmācības profesionāļi. Tie ir psihologi, kuri velta savu laiku un turpina trenēties, un, izmantojot WhatsApp un citus sesijas veidus, viņi palīdz cilvēkiem koncentrēties un strādāt pie dažādām tēmām, kas saistītas ar viņu psihi un citām problēmām vai bažām.
Aspekti, kas jāņem vērā, izvēloties WhatsApp bezmaksas psihologu
Si bien La tiešsaistes konsultācijas ar garīgās veselības speciālistiem palīdz uzlabot piekļuvi daudziem cilvēkiem, jums ir arī jāveic noteikti drošības pasākumi. Pirmkārt, jums ir jāmeklē citu cilvēku atsauksmes, kuri ir veikuši iepriekšēju terapiju. Jo vairāk cilvēku jūs zināt, kuri atbalsta šo profesionāli, jo lielāka ir viņu veiktspējas drošība.
Nav ieteicams uzdot jautājumus, izmantojot tērzēšanu, nepazīstot personu otrā galā. Tāpēc ir jāpārliecinās, ka attiecīgo speciālistu apstiprina cita aprūpes un telemātiskās terapijas pieredze.
Kad profesionālis, viņa zināšanas un apstiprinājumi ir apstiprināti, nākamais solis ir ļaut WhatsApp administratoram iekļūt tērzēšanā. Šeit mēs varam uzdot jautājumus, apmainīties ar ziņojumiem vai videozvaniem, lai saņemtu padomu un palīdzību psiholoģiskos jautājumos atbilstoši raižu veidam.
Psiholoģiskā terapija ar WhatsApp bez maksas vai zemām izmaksām
Daži Psihologa aprūpes pieredze vietnē WhatsApp Tie nav bezmaksas, taču tie ir zemas izmaksas. Šīs ir alternatīvas, kas izmanto telemātikas tehnoloģiju priekšrocības, lai nedaudz samazinātu maksas un padarītu tās pieejamākas plašai sabiedrībai. Veicot terapiju bezkontakta veidā, profesionālis var ietaupīt uz biroja īri un būtiski samazināt savas konsultācijas cenu.
Citas bezmaksas alternatīvas ir balstītas uz konkrētām darbībām, ko veic vai nu bezpeļņas fondi, vai profesionāļu grupas, kurām ir subsīdijas, finansiālās palīdzības programmas vai apmācību speciālisti, kas sniedz savus pakalpojumus.
Runājot par cenām, kas tiek risinātas garīgās veselības nozarē, šobrīd terapijas stunda atkarībā no profesionāļa var svārstīties no 65 līdz 250 dolāriem. Izmantojot WhatsApp bezmaksas psihologu iniciatīvas, mērķis ir samazināt šos izdevumus, lai sasniegtu vēl lielāku auditoriju.
Ko jūs varat lūgt bezmaksas psihologam?
faktiski nav nekādu ierobežojumu vai problēmu, ko nevajadzētu risināt ar bezmaksas psihologu. Patiesība ir tāda, ka katram pacienta veidam ir savas šaubas, kas liek viņiem meklēt palīdzību vai terapiju, un psihologs ir apmācīts risināt šīs problēmas un vadīt pacientu, lai mēģinātu tās atrisināt un strādāt pie tām.
Atkarībā no terapeita veids un motivācija konsultēties ar to caur WhatsApp, terapijas rezultāti būs atšķirīgi. Bet tiem nav jābūt labākiem vai sliktākiem nekā tradicionālajā sesijā. Tā ir tāda paša veida pieeja, un daudzkārt tā kalpo kā pirmā pieeja terapijai un jūtu un sajūtu atvēršana pret to, kas notiek pacienta prātā.